Hoje é o Dia Mundial da Coluna e os médicos alertam que as dores nas costas afectam sete em cada dez portuguesas. Por esta razão volto ao artigo do Público "Um soutien errado pode fazer mal à saúde", da Andrea Cunha de Freitas, para citar várias opiniões de especialistas sobre a influência do soutien errado na coluna.


fonte: www.twosteopathy.com

O especialista da British Chiropractic Association (BCA), Tim Hutchful alerta que “Um soutien errado pode fazer mal à saúde” e lembra: “ Os soutiens são como pontes suspensas, é preciso um soutien bem pensado em termos de engenharia para que os ombros não sejam sobrecarregados e para garantir que o peso é bem distribuído. Soutiens que não sejam do tamanho correcto vão afectar os ombros e o peito e seguramente vão provocar dores nas costas."

Num artigo intitulado “O seu soutien está a pô-la doente?” o osteopata Jon-Morton Bell nota que se uma mulher está inclinada para a frente devido a um apoio insuficiente do soutien, o músculo trapézio (na região posterior do tronco e do pescoço) pode ficar demasiado esticado e causar dores de cabeça. Mais: "Dado que todas as raízes nervosas surgem da coluna, é normal sofrer distúrbios do estômago e sensação de fadiga." Tudo isto por causa de um mau soutien.

A fisiatra Maria João Andrade do Hospital Geral de Santo António (Porto) confirma que "um mau soutien pode ter implicações na saúde", sublinhando a importância deste apoio em todos os casos e sobretudo quando estamos perante "grandes volumes mamários". "Há mulheres que não escondem um grande volume, mas há também aquelas que se encolhem e que se debruçam sobre si mesmas. O resultado são problemas de postura." A especialista admite que já viu vários casos desde “alças de soutiens que seguram peso a mais e que rasgam sulcos nos ombros até colunas desviadas pela força de uma postura incorrecta, e muitas dores de costas pelo meio”.

Já agora, quais são as suas experiências? Sofre de algumas dores de coluna?